Migraine - verborgen kopzorgen
Een leven zonder migraine... wat een vrijheid!
Wordt jouw leven bepaald en beperkt door migraine?
Dan hoef ik je niet te vertellen hoeveel impact het heeft op je sociale contacten, je werk of gezinsleven.
Mocht je ervan overtuigd zijn dat migraine een ongeneeslijke hersenaandoening is en medicatie ter verlichting van de pijn het hoogst haalbare, dan kan je nu stoppen met verder lezen.
Maar wanneer je open staat voor het onbekende, nieuwsgierig aangelegd bent en op zoek naar herstel, dan is mijn verhaal wellicht interessant voor jou.
Want ik ben hersteld van migraine, zonder het gebruik van medicatie.
Hoe dan wel?
Door niet langer te focussen op de pijn.
Ik wilde van de pijn af. Ik zag de pijn niet als een goed bedoelende boodschapper, maar als een vijand. Ik richtte mijn aandacht op het vermijden en bestrijden ervan. Ik vermeed zoveel mogelijk feestjes, concerten, de sauna, lange autoritten en andere prikkels die een aanval uit konden lokken. En ik heb allerlei medicatie geprobeerd en stad en land afgelopen op zoek naar pijnverlichting. Herkenbaar voor jou? Pas toen ik de taal van mijn lijf begon te leren en bewust de tijd nam om te luisteren naar wat het me duidelijk wilde maken, verdween de pijn.
Bracht het me van klacht naar kracht.
In het boek Migraine - verborgen kopzorgen vertel ik mijn verhaal, mijn weg naar herstel.
Vol met persoonlijke ervaringen en hoe verborgen kopzorgen mijn leven (onbewust!) verziekten. Ik geef je daarbij ook inzicht waardoor ze zijn ontstaan. Een stukje pijneducatie, uitleg hoe lijf en brein samenwerken. En hoe je pijnpatronen die onbewust zijn ontstaan, bewust kan resetten met praktische methodes. Die de rest van je leven helpend zijn.
Het lezen van een reisverslag is leuk maar brengt jou nog niet op dezelfde bestemming.
Daarom nodig ik je tijdens het lezen meteen uit om zelf op weg te gaan. In het boek is er
veel ruimte voor jouw verhaal, voor jouw pad richting herstel. Zodat jij ook de vrijheid kan ervaren om te gaan en te staan waar je wilt.
Mocht je daarbij extra hulp kunnen gebruiken, dan wandel ik graag een stukje met je mee.
Tijdens het Traject Reset Migraine bekijken we heel breed waar gezondheidswinst te behalen valt, door leefstijlaanpassingen op meerdere vlakken.
Voor € 22,- (incl. verzendkosten) stuur ik met liefde een exemplaar naar je toe.
En als je wilt, kan ik het voor je signeren of er een persoonlijke tekst in schrijven.
Het boek is ook te koop bij de boekhandel of via Bol.
Neem alvast een kijkje in het boek door op een pagina van de carrousel te klikken.