Zoeken

Oefening voor nek en schouders

Een eenvoudige en effectieve oefening om ruimte te creëren tussen de nek- en borstwervels. Makkelijk toe te passen, ook op de werkplek. Zorg dat je rechtop zit met de voeten vlak op de grond. Wissel 10 - 12 keer.





62 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven