Oefening voor nek en schouders
- info539331
- 22 apr 2021
- 1 minuten om te lezen
Een eenvoudige en effectieve oefening om ruimte te creëren tussen de nek- en borstwervels. Makkelijk toe te passen, ook op de werkplek. Zorg dat je rechtop zit met de voeten vlak op de grond. Wissel 10 - 12 keer.
